mardi 23 mai 2017

[Bien-Etre & Spiritualite] Trois livres à lire absolument #1 📖


Depuis plusieurs annĂ©es maintenant, j'ai rĂ©ussi Ă  me tenir Ă  lire au moins un livre par mois. J'ai toujours adorĂ© lire et je suis ravie de rĂ©ussir Ă  me tenir Ă  ça - notamment grĂące Ă  ma routine Miracle Morning ! Vous aimez beaucoup mes articles "pile Ă  lire" mais je me rends compte que je vous fais rarement des retours sur les livres que je lis parce que je me trouve assez nulle en critique littĂ©raire. Le truc c'est que parmi ces livres il y en a beaucoup qui valent vraiment le dĂ©tour alors aujourd'hui, j'introduis un nouvel article qui j’espĂšre sera le dĂ©but d'une longue sĂ©rie parce que j'ai Ă©normĂ©ment de supers lectures Ă  vous prĂ©senter ! 


PLAIDOYER POUR LE BONHEUR - MATTHIEU RICARD 📿

Je crois que si vous me suivez depuis un moment vous avez compris que je suis ultra-fan de Matthieu Ricard - l’interprĂšte français du DalaĂŻ Lama. Je m'applique Ă  lire tous ses livres (j'ai presque fini !) parce que je les trouve toujours trĂšs pertinents, trĂšs bien documentĂ©s et trĂšs inspirants. Celui-ci, Plaidoyer pour le Bonheur est l'un de mes prĂ©fĂ©rĂ©s. Matthieu Ricard nous explique Ă  la fois par des exemples spirituels empruntĂ©s au Bouddhisme, et scientifiques, comment trouver le chemin du bonheur. Je ne dis pas que vous serez transcendĂ© par un bonheur total et absolu quand vous refermerez ce livre parce que si ça marchait comme ça, ça serait trop facile, mais ce livre nous incite Ă  essayer de voir la vie autrement pour construire jour aprĂšs jour les bases d'un bonheur durable.

Je vous laisse un extrait assez parlant parce que tout le monde a dans son entourage quelqu'un qui voit le verre à moitié plein et quelqu'un qui voit le verre à moitié vide. Ce livre est à offrir à tout le monde, mais surtout à ceux qui vois le verre à moitié vide justement :)

"Je me souviens d'un aprĂšs-midi oĂč j'Ă©tais assis sur les marches de notre monastĂšre au NĂ©pal. Les orages de la mousson avaient transformĂ© le terre-plein en une Ă©tendue d'eau boueuse et nous avions disposĂ© des briques pour pouvoir la franchir. Une amie se prĂ©senta au bord de l'eau, regarda la scĂšne d'un air dĂ©goĂ»tĂ©, et entreprit la traversĂ©e en rouspĂ©tant Ă  chaque brique. ArrivĂ©e devant moi, elle leva les yeux au ciel en s'exclamant: « Pouah... Imagine que je sois tombĂ©e dans cet infĂąme bourbier! Tout est si sale dans ce pays ! » La connaissant bien, j'acquiesçai prudemment, espĂ©rant lui offrir quelque rĂ©confort par ma sympathie muette. Quelques instants plus tard, une autre amie, RaphaĂšle, se prĂ©senta Ă  l'entrĂ©e de la mare. Elle me fit un petit signe, puis entreprit de sautiller de brique en brique. «Hop, hop et hop... », chantonnait-elle, et elle atterrit sur la terre ferme en s'exclamant: «Comme c'est amusant!», les yeux pĂ©tillant de joie, ajoutant: « Ce qu'il y a de bien avec la mousson, c'est qu'il n'y a pas de poussiĂšre. » Deux personnes, deux visions des choses; six milliards d'ĂȘtres humains, six milliards de mondes"


L'ALCHIMISTE - PAUL COELHO đŸ«

Corrigez-moi si je me trompe mais je pense que l'Alchimiste est surement le livre de Coelho le plus connu. A la diffĂ©rence de Plaidoyer pour le Bonheur, il s'agit d'un conte philosophique que je ne conseillerais pas de lire d'une traite puisque tous les passages portent Ă  la rĂ©flexion. L'histoire ? Un jeune berger du nom de Santiago part Ă  la recherche d'un trĂ©sor enfoui aux pieds des Pyramides. Il va rencontrer un Alchimiste sur la route qui va lui apprendre Ă  lire les signes et Ă  Ă©couter son cƓur. Pour moi qui suis convaincu que rien n'arrive par hasard, ce livre a raisonnĂ© donc mon esprit justement parce que c'est un peu le message que j'en ai tirĂ©. Qu'importe le chemin empruntĂ©, tout nous ramĂšnera Ă  la personne avec qui ont doit ĂȘtre, ou le plan de vie qui a Ă©tĂ© conçu pour nous mĂȘme si cela prend du temps ou des routes tortueuses. Le tout est de croire en sa bonne Ă©toile et de ne pas perdre espoir.

"Quand nous avons de grands trésors sous les yeux, nous ne nous en apercevons jamais. Et sais-tu pourquoi ? Parce que les hommes ne croient pas aux trésors".


LES QUATRE ACCORDS TOLTÈQUES - DON MIGUEL RUIZ 🌟

Le dernier livre dont je voulais vous parler aujourd'hui est aussi ultra-connu, c'est ma Mom qui me l'a offert il y a quelques annĂ©es, et je suis sure que vous le connaissez aussi si vous ĂȘtes branchĂ©e spiritualitĂ© / dĂ©veloppement personnel ! Pour la petite histoire, et si vous ne le saviez pas, les ToltĂšques sont un peuple de guerriers originaire du Mexique qui ont vĂ©cu dans le pays entre les annĂ©es 1000 et 1300. Ils auraient un lien avec les AztĂšques et auraient acquis une sagesse de laquelle dĂ©coule les quatre accords suivants :

Accord n°1 : Que votre parole soit impeccable.
Accord n°2 : N'en faite pas une affaire personnelle.
Accord n°3 : Ne faites pas de supposition.
Accord n°4 : Faites toujours de votre mieux.

ConcrĂštement, avec ces quatre mantras, on peut se dĂ©faire de bien des situations ou prises de tĂȘte et en y pensant quotidiennement, on traverse la vie plus facilement. Je ne vais pas les expliquer un par un puisque je les trouve assez clairs mais je peux vous dire que le n°2 et le n°3 sont mes go-to pour tous les jours, ou presque. Je sais que ces affirmations semblent ĂȘtre du bon sens et c'est certainement ce que vous ĂȘtes en train de vous dire mais dans la vraie vie, je sais aussi que nous avons tendance Ă  souvent les oublier et je pense que c'est justement l'objet de ce livre : vous incitez Ă  toujours les avoir dans un coin de votre tĂȘte pour pouvoir les appliquer et accĂ©der Ă  la voie de la libertĂ© personnelle.

"Vous n’avez pas Ă  vous juger, Ă  vous sentir coupable ou Ă  vous punir, si vous n’arrivez pas Ă  respecter ces quatre accords toltĂšques. Si vous faites de votre mieux, vous vous sentirez bien mĂȘme en faisant encore des suppositions, mĂȘme s’il vous arrive encore de rĂ©agir de façon personnelle, mĂȘme si votre parole n’est pas tout le temps impeccable. »

2 commentaires:

  1. Tu me donnes trĂšs envie de lire le livre de Matthieu Ricard. l'extrait que tu as choisi donne envie d'en lire plus ! Je pars pour quelques jours de vacances la semaine prochaine et je pense que je vais m'arrĂȘter l'acheter pour le lire tranquillement :) merci pour cette dĂ©couverte :)
    Marion

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    RĂ©ponses
    1. Je t'en prie ! Tu reviendras me dire ce que tu en a pensé ? :)

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